Né Christopher Catesby Harington, il est un descendant du roi Charles II.
Kit Harington souhaite devenir cameraman, journaliste ou correspondant de guerre avant de se diriger vers la comédie lorsqu'il est encore à l'école. Il interprète Albert Narracott dans la pièce "War Horse" (Cheval de guerre), qui remporte deux Oliver Awards permettant à Kit de se faire remarquer. Le jeune comédien joue ensuite dans une nouvelle pièce, "Posh" où il incarne Ed Montgomery.
2011 voit le début de la consécration pour Harington puisqu'il est choisi pour incarner le fils illégitime d'Eddard Stark dans la série évènement inspirée des livres du même nom : Game of Thrones. Il y interprète Jon Snow, personnage récurrent dans toutes les saisons.
L'année suivante, Kit est choisi pour jouer Vincent dans Silent Hill : Révélation 3D, avant de se voir offrir la tête d'affiche du blockbuster Pompéi réalisé par Paul W.S. Anderson et dans lequel il campe un gladiateur amoureux de la fille de son maître, tout cela avant l'éruption du Vésuve.
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